¿En qué puedo ayudarte?
PSICOTERAPIA PARA ADULTOS
La vida adulta puede traer momentos de dificultad o cambio: conflictos personales, familiares, de pareja o laborales, pérdidas, maternidad o paternidad, estrés, ansiedad, soledad, miedo o sensación de bloqueo.
La terapia ofrece un espacio para comprender lo que te sucede, explorar tu historia y tus emociones, identificar patrones que generan malestar y desarrollar recursos para afrontar las dificultades.
El objetivo es favorecer el autoconocimiento y el bienestar emocional, construir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás y avanzar hacia una vida más consciente y satisfactoria.
PSICOTERAPIA PARA ADOLESCENTES
La adolescencia es una etapa de cambios físicos, emocionales, cognitivos y sociales. En esta transición hacia la vida adulta se construye una identidad propia, entre búsquedas, descubrimientos y nuevas experiencias.
Estos cambios pueden traer dudas, inseguridades y conflictos. A veces, el adolescente se siente perdido o desbordado, le cuesta comprender lo que siente o encontrar su lugar.
¿Qué podemos trabajar?
- Autoestima, inseguridad, ansiedad, tristeza y otras dificultades emocionales.
- Conflictos familiares y sociales, dificultades para relacionarse, fobia social y acoso escolar.
- Trastornos de la conducta alimentaria, conductas de riesgo, consumo de sustancias y uso problemático de las nuevas tecnologías.
- Falta de motivación escolar, ansiedad ante los exámenes y dificultades de atención, concentración y aprendizaje.
La terapia ofrece un espacio de confianza y sin juicios para expresarse, comprender lo que sucede, fortalecer sus recursos y encontrar nuevas formas de afrontar esta etapa.
PSICOTERAPIA PARA NIÑOS Y ATENCIÓN TEMPRANA
La infancia es una etapa fundamental del desarrollo: en ella se construyen las bases de la identidad, la seguridad emocional y la forma de relacionarse. Las experiencias y los vínculos influyen en el bienestar de cada niño y niña.
La intervención respeta su ritmo y sus necesidades y se adapta a su momento evolutivo, su historia, su entorno y las dificultades que puedan aparecer.
ATENCIÓN TEMPRANA
Dirigida a niños y niñas de 0 a 6 años que presentan dificultades en su desarrollo o necesitan apoyo emocional, cognitivo, motriz o relacional.
- Prematuridad y dificultades relacionadas con la gestación o el parto.
- Dificultades en el desarrollo motriz o sensorial y en la adquisición del lenguaje.
- Regulación emocional, relación y vínculo.
PERIODO ESCOLAR
La etapa escolar trae nuevos retos. Pueden aparecer dificultades emocionales, conductuales o de adaptación que afectan al bienestar y al desarrollo.
A través de una valoración individualizada y una intervención adaptada, buscamos comprender qué hay detrás de estas dificultades y acompañar el desarrollo emocional, cognitivo y social.
DIFICULTADES CONDUCTUALES
- Hiperactividad e impulsividad.
- Agresividad, rabietas, desobediencia y conductas desafiantes.
- Timidez y dificultades para relacionarse.
DIFICULTADES EMOCIONALES
- Ansiedad, estrés, miedos y fobias.
- Alteraciones del sueño, terrores nocturnos y pesadillas.
- Duelos, pérdidas, celos y rivalidad entre hermanos.
- Situaciones de acoso escolar.
DIFICULTADES EN EL ÁMBITO ESCOLAR
- Psicomotricidad, aprendizaje y lenguaje.
- Adquisición de la lectoescritura y dislexia.
- Atención, concentración y memoria.
- Técnicas y hábitos de estudio.
También pueden abordarse otras dificultades, como la enuresis y la encopresis.
ACOMPAÑAMIENTO Y ORIENTACIÓN FAMILIAR
La familia forma parte del proceso terapéutico. Por eso, acompaño también a madres y padres con un espacio de escucha y orientación para comprender las necesidades de sus hijos e hijas, abordar los retos de la crianza y encontrar nuevas herramientas.
Este trabajo conjunto favorece relaciones familiares más seguras y saludables, teniendo en cuenta la importancia de los vínculos y del entorno en el bienestar infantil.
PSICOTERAPIA FAMILIAR
La psicoterapia familiar ayuda a comprender y mejorar las dinámicas familiares, favoreciendo el equilibrio y el bienestar de todos sus miembros.
Trabajamos los estilos de relación y comunicación para comprender las necesidades de cada persona y desarrollar herramientas que permitan afrontar los conflictos de forma constructiva.
El objetivo es fortalecer los vínculos y favorecer relaciones más saludables, en un ambiente de comprensión, respeto y armonía.
PSICOTERAPIA EN PAREJA
Construir una vida en pareja incluye momentos de conexión y también etapas difíciles. A veces aparecen problemas de comunicación, conflictos, distanciamiento o malestar que cuesta comprender, expresar o resolver entre ambos.
La terapia ofrece un espacio de confianza y escucha para comprender qué sucede, expresar vuestras necesidades y explorar nuevas formas de comunicaros y afrontar las dificultades, con herramientas adaptadas a vuestra situación.
Además de abordar el motivo de consulta, buscamos favorecer una relación más saludable, basada en el respeto, la confianza y una comunicación abierta, en la que ambos os sintáis escuchados, comprendidos y acompañados.
¿Qué podemos trabajar?
- Problemas de comunicación y relación.
- Falta de confianza y distancia emocional.
- Conflictos recurrentes e infidelidad.
- Pérdida del deseo sexual y dificultades de intimidad y sexualidad.