Septiembre viene acompañado de cambios, y donde primero se sienten es en el cuerpo. Septiembre trae consigo esa sensación de volver a empezar. Otros horarios, rutinas diferentes, la vuelta al trabajo, retomar actividades, el deporte, los estudios… Después de un verano donde el ritmo suele ser más flexible, volvemos poco a poco a una estructura …
Después de esta pausa en la escritura, vuelvo por aquí. Sé que muchas veces me habéis preguntado cuándo volvería a compartir reflexiones y contenidos, y la verdad es que lo echaba de menos. A veces, entre el trabajo, los proyectos y la vida, las palabras tardan un poco más en encontrar su lugar. Hay ideas …
Todos sabemos que ir a terapia ayuda a sentirse mejor, ya que uno de los propósitos es aminorar el malestar de quién consulta. Pero, al mismo tiempo, genera mucho movimiento interno, y todos sabemos lo abrumador que resulta estar con uno mismo. ¿Pero qué queremos decir con «sentirme mejor»? ¿Qué entendemos por «estar con uno …
¿Qué es fracasar? El significado original de la palabra fracasar estaba relacionado con el acto de romperse o quebrarse algo. En otras palabras, significaba “romperse en mil pedazos”. En realidad, esto es lo que ocurre a nivel interno cuando no obtenemos el resultado esperado en aquello en lo que hemos puesto esfuerzo. Se convierte en …
Barajar y dar de nuevo: cuando perder no es fracasar Leer más »
El 8M es un día de celebración que conmemora la lucha por el reconocimiento de nuestros derechos y la decisión de romper con las condiciones de opresión. El 8M surgió como respuesta a la posición histórica de la mujer en la sociedad. Hasta ahora, ser mujer ha implicado una constante actualización y adaptación. Desde hace …
El cierre del año es un momento de balance. La reflexión de este escrito parte de ahí, del recuento general entre lo bueno y lo malo que nos ha dejado el año; en otras palabras, el balance entre los logros alcanzados y lo que quedó pendiente. Resulta significativo que, en general, se destaque más la …
El tiempo es un tema muy importante hoy en día. Recibo a muchos pacientes en la treintena que, entre otras preocupaciones, manifiestan un malestar notable con el paso del tiempo. Surge un conflicto recurrente en la dimensión psíquica relacionado con la transición de la juventud a la madurez, donde se enfrenta la lucha con el …
El síntoma es la manifestación subjetiva de una enfermedad física o emocional. En medicina, se entiende como la expresión perceptible de una enfermedad subyacente; por ejemplo, la fiebre puede ser señal de una infección. En psicología, síntomas como la ansiedad, el insomnio, una mala relación con la comida, las fobias o los altibajos emocionales son …
Actualmente, se ha instalado una visión idealizada del amor en la que, si duele un poco, no es amor; si hay tristeza, no es amor; si incomoda, tampoco es amor. Pero, ¿no estaremos exigiendo demasiado a los vínculos? ¿Es realmente posible un amor sin dolor? Según Freud, si dos personas siempre están de acuerdo, en …
¿Qué es la salud mental? Tal vez comienza en el instante en que nos atrevemos a cuestionar aquello que define lo “normal” y señala lo “anormal”. ¿Qué significa realmente ser normal? ¿Quién posee la autoridad para dictar esa normalidad? ¿Y hasta qué punto puede medirse la complejidad humana con tales parámetros? En cada uno de …
El camino hacia la salud mental. 10 de octubre— Día Mundial de la Salud Mental Leer más »
