¿Qué es fracasar? El significado original de la palabra fracasar se asociaba con el acto de romper o quebrarse algo. Dicho de otra manera, “romper en mil pedazos”. Realmente esto es lo que ocurre a nivel interno cuando no obtenemos el resultado deseado en aquello que se puso esfuerzo, lo que se convierte en algo …
El cierre del año es un momento de balance. La reflexión de este escrito parte de aquí, sobre el cómputo general entre lo bueno y lo malo que nos ha traído el año, o dicho de otra manera, el recuento de los logros y lo que no se cumplió. Resulta significativo señalar que principalmente se …
Es un tema muy importante el tiempo, hoy en día, recibo a muchos pacientes que se encuentran en la treintena, y entre otros temas de demanda, el malestar con el paso del tiempo es reseñable. Aparece el conflicto recurrente que se establece en la dimensión psíquica de cómo se organiza el pasaje de la juventud …
El síntoma es la manifestación subjetiva de una enfermedad física o emocional. En medicina, el síntoma es la manifestación perceptible de una enfermedad subyacente, por ejemplo, la fiebre podría aparecer como la expresión de una infección. En psicología, la ansiedad, el insomnio, una mala relación con la comida, las fobias, los altibajos emocionales…son ejemplos de …
¿Qué es salud mental? La salud mental comienza cuando se cuestiona la naturaleza que define lo “normal” y establece cuales son los términos de “anormalidad”. ¿Qué es ser normal? ¿Quién dictamina la normalidad? ¿Acaso nos pueden medir en estos términos? ¿No hay en cada uno de nosotros algo que se escapa de la norma? Y …
Incluso antes de nacer, el sujeto ya esta siendo evaluado por su entorno. ¿Será niño o niña? ¿Se parecerá a mamá, trabajadora, sensible y hermosa? o ¿Se parecerá a papá, generoso, decidido y fuerte? Aquí comienza la construcción de quién soy yo. Incluso antes de poder verme, ya estoy siendo visto por los demás, y …
Hay veces que somos verdugos de nuestro propio sufrimiento porque no sabemos relacionar el malestar que sentimos hoy como consecuencia de algo que nos ocurrió en el pasado. No es tarea fácil saber encontrar la causa cuando hablamos de etapas tempranas, y esto, nos aleja de reparar el trauma vivido porque no se habla, permanece …
En las relaciones interpersonales, como es natural, pueden surgir decepciones, anhelos y faltas. ¿Qué ocurre cuando esto pasa? A veces, las personas no quieren decir al otro su malestar, para no generar un conflicto, pensando que esté tendrá mayor efecto que guardar silencio. ¿Por qué? Quizás, por el paso del tiempo. Otras veces, por falta …
Hace unas semanas, tuve la suerte de participar en una entrevista sobre la ansiedad en la población infanto-juvenil, realizada por un grupo de estudiantes de 1º de Bachiller de un I.E.S de Logroño. Por aquí, os dejo reflejadas, algunas de las preguntas que me hicieron: ¿Cuándo consideras que un paciente tiene ansiedad? Para establecer que …
Cuando repetimos patrones negativos de conducta y/o de pensamiento a lo largo del tiempo, pueden llegar a obstaculizar nuestra vida diaria, y verse dañadas las relaciones que establecemos con los demás. Estos modelos perjudiciales pueden ser representados de las siguientes maneras: Una visión rígida del mundo Responder de manera hostil en diversas situaciones Minimizar las …
